開催日：2024年5月25日(土)
令和６年度東京都高等学校保健体育研究会にて、『スポーツと貧血』と『女性アスリートの三主徴』に関する無料講演会を開催しました。
会場：東京都立日野高等学校
🔳参加者の声をご紹介します
50代 女性
クラシックバレエやダンスをしている生徒たちの指導に携わっています。摂食障害や過度なダイエットによる心身の不調、健康への不安等に直面する生徒も多数見てきました。現在新たな取り組みを計画しており、今回の講演でヒントを多く得られました。ありがとうございました。
50代 男性
鉄の重要性について再度認識できました。食事の大切さについても生徒達に伝えて行きたいと思いました。ありがとうございました。
20代 女性
生徒だけの問題ではなく、自分自身も大変参考になる内容ばかりでした。この度の講演会は分かりやすく、非常に勉強になりました。ありがとうございました。
50代 男性
貧血の原因や症状を具体的に、詳細に知ることが出来ました。私の学校でも是非講演会をしてもらいたので後日相談させてください。ありがとうございました。
🔳鉄欠乏症状ひとくちメモ
学校部活動の現場では生徒達の微妙な行動の変化を感じることが大切です。普段のトレーニングで出来ていたことが出来なくなる、トレーニング後に横たわる休息の取り方が多くなる、少しのランニングでも息が上がる、持久力が低下するなど、パフォーマンスに影響が現れます。
この様な状態の生徒には、普段の生活でも疲れやすいか、身体がだるくないか、食欲はあるか、気分が落ち込むことがないかなど、今までと違う行動が現れ始めたら鉄欠乏を疑うようにしてください。
また、指導者側が注意することは当然ですが、生徒達本人が相談しやすい環境をつくることが最も大切です。
食事による改善が大切ですが、症状が良くならない場合は医師に相談することをオススメします。
🔳藤永製薬株式会社 開発部 吉田
03-4533-1104
